Giovedì 25 febbraio alle 18.30 presso “il Lazzaretto” in via Lazzaretto 15 a Milano terrò una conversazione su “IL SILENZIO DEL CORPO E DELLA MENTE” nell’arco della manifestazione “A stomaco vuoto”.
L’ingresso è libero.
Autore: redazione
Celebrando la Primavera
Seminari YOGARATNA
VASANTAMELA: CELEBRANDO LA PRIMAVERA
con Gabriella Cella e Marilia Albanese
dal 25 al 28 marzo 2016
Tra febbraio e marzo in India si tengono numerose feste che salutano l’arrivo di Vasant, la primavera: le più importanti sono Vasantapanchami e Holi. Nella prima si onora Sarasvati, la Signora della conoscenza, mentre la seconda inneggia alla vita celebrando le vicende di Kama, il dio dell’amore, e della sua sposa Rati e quelle di Krishna e Radha. La sconfitta della demonessa Holika, che è l’altro avvenimento centrale nelle feste primaverili hindu, testimonia il potere della bhakti, il sentimento d’abbandono incondizionato a Dio. I buddhisti ricordano la nascita, l’illuminazione e il nirvana di Buddha nel plenilunio di Vesak.
E, soprattutto, la primavera rimanda al risveglio e alla fioritura, non solo della natura, ma anche del cuore: il percorso yogaratna aiuta a favorire la rinascita e a esserne più consapevoli.
Il luogo: Ashram Surya Chandra a Caselasca – Bettola (PC), un piccolo villaggio di case in pietra in collina a 600 mt di altezza, tra boschi, prati e frutteti, immerso nel silenzio e nella pace. Si pratica in una grande sala pavimentata in legno, dominata da una scenografica vetrata affacciata sui declivi. Si alloggia in camere a più letti, fornite di lenzuola, coperte e asciugamani, con servizi ai piani.
Il numero massimo di partecipanti è di 22 persone.
Per informazioni e prenotazioni: (entro venerdì 4 marzo)
Fernanda Lacara: fernandalacara@gmail.com – cell. 3206863200
Approfondimento Yoga 2016
Incontri di approfondimento 2016
condotti da Marilia Albanese e Claudio Conte
Ogni incontro verrà strutturato con una alternanza di momenti di pratica e momenti di approfondimento teorico e dialogo
Venerdì 26 febbraio 2016: La mente equanime: distacco e impassibilità
Le modalità dell’agire secondo la Bhagavadgita: l’azione sakama e l’azione nishkama
Upeksha, “guardare dall’alto”
Vairagya, la mente imperturbabile, il distacco o “decolorazione” negli Yoga Sutra
Il giusto equilibrio tra sforzo e tensione nella pratica posturale
Coinvolgimento e indifferenza
Venerdì 11 marzo 2016: Il ritmo dello yoga fra immobilità e movimento
Le concezioni del tempo
Il ritmo come fattore di armonia nella postura e nel respiro, karana (sequenze dinamiche) e asana (postura)
Correre e scorrere: riflessioni sui tempi quotidiani
Asana, l’arte di so-stare
Immobilità e silenzio
Tala, ritmo e misura nella statuaria indiana
Venerdì 8 aprile 2016: Raccoglimento e concentrazione: la mente focalizzata
Pratyahara, samyama, dharana negli Yoga Sutra e nella pratica
Pratyahara, il ritrarsi della tartaruga
Samyama, legare insieme
Dharana, impegnarsi nello stare
Focalizzazione o dispersione come fattori di creatività e autonomia di pensiero
Miti e simboli del centro
Sede:
Shakti Centro Studi Yoga asd
via Villoresi 11
20143 Milano
tel: 02 8361042
info@shaktiyoga.net
Orario dei singoli incontri:
09.30 – 17.00
Costi:
Quota associativa annuale (per chi non fosse già socio del Centro Shakti): Euro 30
Partecipazione a una singola giornata: Euro 80
Partecipazione alle tre giornate: Euro 210
Modalità di iscrizione:
Contattare telefonicamente la segreteria per verificare la disponibilità di posti, la segreteria comunicherà agli interessati le modalità per iscrizione e pagamento della quota.