12 maggio – Cittayoga

Il Centro culturale discipline orientali Hajime
propone: Seminario di Cittayoga
12 maggio 2019
Dimostrazione guidata: ore 11.15-12.30

Il cittayoga si avvale di facili posture e di semplici pratiche di focalizzazione sul respiro per consolidare la stabilità e l’equilibrio e per favorire la flessibilità e l’espansione del proprio essere. L’ampio spazio dato al silenzio, i ritmi lenti e i movimenti raccolti inducono a un ascolto profondo del corpo, rafforzando l’attenzione e la presenza consapevole nei vari momenti del quotidiano.

 

Marilia Albanese, laureata in sanscrito e indologia, si occupa da quarant’anni di cultura indiana, autrice di numerose pubblicazioni, ha elaborato un metodo particolare – il cittayoga – per aiutare a disciplinare meglio pensieri ed emozioni, per una più serena e consapevole gestione della propria esistenza.

Costi: 15€ per i Soci, 20€ per i non associati
Per info e iscrizioni: cell: 392.36 69.620
email: segreteria@centroculturaledo-hajime.com

Indirizzo:
Centro culturale discipline orientali Hajime
Via Tranquillo Cremona 27 – 20145 Milano
Come raggiungerci: MM 1 fermata Pagano o Buonarroti Autobus: linea 68 fermata via Rossetti; linea
61 fermata Pagano Stazioni BikeMi: Via Pagano-Guido d’Arezzo, Via Buonarroti

14 aprile a Milano

Domenica 14 aprile dalle ore 15 alle ore 17.00

ANANDA: COGLIERE LA GIOIA NELLA VITA

L’ascolto e l’attenzione potenziati e purificati dalla pratica yoga insegnano a coltivare la positività   

Con Marilia Albanese

Quota di iscrizione: 25 euro

Si prega di prenotare

 

Centro Yoga Raggio di Sole
Via Nino Bixio 40, Milano
Tel: 02 29533404

e-mail: yogaraggiodisole@gmail.com

 

21 marzo a Milano

Giovedì  21 Marzo 2019 – ore 18.00
Museo di Arte e Scienza 
via Quintino Sella 4 – Milano 

Primavera indiana: fasti e colore

con Marilia Albanese

La primavera in India, breve e luminosa, era uno dei momenti più attesi e offriva l’occasione per celebrazioni d’ogni genere, da quelle spontanee ed esuberanti del popolo a quelle studiate e raffinate delle corti principesche. Una festa per immagini, grazie anche alla donazione di diapositive fatta al Centro di Cultura Italia-Asia da Emilia Zecchini.

Prenotazione obbligatoria. Telefona a 02-72022488 o scrivi a info@museoartescienza.com
Ingresso intero 5€, ridotto studenti 3€

9 marzo a Milano: Guru e anti-guru

GURU E ANTI-GURU

Con Marilia Albanese

Sabato 9 marzo dalle ore 15 alle ore 17.00

Da Yogananda a Krishnamurti, gli estremi della figura del maestro indiano trapiantato in Occidente.

Quota di iscrizione: 25 euro

Si prega di prenotare
e-mail: yogaraggiodisole@gmail.com

Centro Yoga Raggio di Sole
Via Nino Bixio 40, Milano
Tel: 02 29533404