Approfondimento Yoga 2016

 

 

Incontri di approfondimento 2016

condotti da Marilia Albanese e Claudio Conte 

Ogni incontro verrà strutturato con una alternanza di momenti di pratica e momenti di approfondimento teorico e dialogo

Venerdì 26 febbraio 2016: La mente equanime: distacco e impassibilità

Le modalità dell’agire secondo la Bhagavadgita: l’azione sakama e l’azione nishkama

Upeksha, “guardare dall’alto”

Vairagya, la mente imperturbabile, il distacco o “decolorazione” negli Yoga Sutra

Il giusto equilibrio tra sforzo e tensione nella pratica posturale

Coinvolgimento e indifferenza

 

Venerdì 11 marzo 2016: Il ritmo dello yoga fra immobilità e movimento 

Le concezioni del tempo

Il ritmo come fattore di armonia nella postura e nel respiro, karana (sequenze dinamiche) e asana (postura)

Correre e scorrere: riflessioni sui tempi quotidiani

Asana, l’arte di so-stare

Immobilità e silenzio

Tala, ritmo e misura nella statuaria indiana

 

Venerdì 8 aprile 2016: Raccoglimento e concentrazione: la mente focalizzata

Pratyahara, samyama, dharana negli Yoga Sutra e nella pratica

Pratyahara, il ritrarsi della tartaruga

Samyama, legare insieme

Dharana, impegnarsi nello stare

Focalizzazione o dispersione come fattori di creatività e autonomia di pensiero

Miti e simboli del centro

 

Sede:

Shakti Centro Studi Yoga asd

via Villoresi 11
20143 Milano
tel: 02 8361042
info@shaktiyoga.net

Orario dei singoli incontri:

09.30 – 17.00

Costi:

Quota associativa annuale (per chi non fosse già socio del Centro Shakti): Euro 30

Partecipazione a una singola giornata: Euro 80

Partecipazione alle tre giornate: Euro 210

 

Modalità di iscrizione:

Contattare telefonicamente la segreteria per verificare la disponibilità di posti, la segreteria comunicherà agli interessati le modalità per iscrizione e pagamento della quota.